DIRIGIDO A:
Adolescentes
Adultos
PARA QUÉ:
Gestión de estrés y ansiedad.
Autoestima y seguridad personal.
Cambios vitales y toma de decisiones.
Gestión de emociones.
Dificultades relacionales.
Bienestar general y desarrollo personal.
Un espacio profesional para sentirte mejor y avanzar.
PSICOLOGIA SANITARIA
QUÉ ES: Sesiones de psicoterapia desde la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC). Un enfoque práctico y basado en evidencia científica. A través de técnicas como psicoeducación, reestructuración cognitiva, regulación emocional, hábitos de bienestar y ejercicios entre sesiones, buscamos disminuir el malestar y desarrollar herramientas para la vida diaria.